Ekonomi

Sınav Kaygısı Akademik Başarıyı Olumsuz Etkiliyor

Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Bölümü uzmanları, yüksek kaygı düzeylerinin bilişsel ve fizyolojik belirtilerle akademik başarıda düşüşlere yol açabileceğini belirtti.

Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Bölümü’nden Uzman Psikolog Hilal Savaş, milyonlarca öğrenci ve ailesinin haziran ayında yapılacak Liselere Geçiş Sınavı (LGS) ile Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için gün saydığını, bu süreçte ailelerin çocukların sınav kaygısını hafifletmek için dikkatli bir şekilde sosyal destek sunmasının önem arz ettiğini vurguladı.

Savaş, sınav kaygısının, sınav öncesinde veya sınav sırasında yaşanan yoğun stres ve endişe durumu olduğunu ve bu kaygının, hem bilişsel hem de fizyolojik belirtilerle kendini gösterdiğini belirtti.S

Sınav kaygısının “kuruntu” ve “duyuşsallık” olmak üzere iki farklı boyutta kendini gösterdiğine işaret eden Savaş,”Kuruntu boyutu, öğrencilerin başarısızlık sonucunu düşünmeleri ve kendi yetenekleri hakkında şüpheye düşmeleri gibi içsel konuşmaları içerir, duyuşsallık boyutu ise sınav ortamında yaşanan fizyolojik reaksiyonları kapsıyor ve bu reaksiyonlar kalp atışında hızlanma, terleme, baş ağrısı ve nefes almada güçlük gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.” açıklamalarında bulundu.

Savaş, bireysel nedenler arasında başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçi yaklaşım ve kötü çalışma alışkanlıklarının yer aldığına dikkati çekerek, “Çevresel etkenler ise ebeveynlerin ve öğretmenlerin davranışları, sınavın formatı ve sık sık değişen sınav sistemi gibi faktörleri içeriyor. Sınav kaygısı öğrencilerin akademik performansını olumsuz etkiliyor. Belirli bir düzeyde hissedilen kaygı öğrencileri başarıya motive edebilir ancak yüksek kaygı düzeyleri bilişsel ve fizyolojik belirtilerle akademik başarıda düşüşlere yol açabilir.” ifadelerini kullandı.

Öğrencilerin kaygı uyandıran durumları saptamaları ve ders çalışma rutini oluşturmaya yönelik baş etme yöntemlerini kullanmaları gerektiğini aktaran Savaş, etkili zaman planlaması ve problem çözme becerilerinin geliştirilmesinin sınav kaygısıyla başa çıkmada önemli bir adım olduğunu belirtti.

Savaş, ailelerin çocukların sınav kaygısını hafifletmek için dikkatli bir şekilde sosyal destek sunmaları ve sınav kaygısıyla başa çıkmada profesyonel yardım almalarının önemli olduğunu hatırlatarak, sınav kaygısına bağlı belirtilerin iki haftadan uzun sürmesi durumunda, psikiyatrik ve/veya psikolojik destek alınması gerektiği bilgisini paylaştı.

gonen-ajans.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
betturkey
istanbul elit escort
güvenilir istanbul escort
lüks escort istanbul
istanbul escort hizmetleri
istanbul eskort rehberi
adalar elit escort
vip eskort arnavutköy
ataşehir vip escort
avcılar eskort kızlar
lüks eskort bağcılar
bahçelievler escort
escort bayan bakırköy
başakşehir escort bayan
bayrampaşa eskort kızlar
beşiktaş eskort
beykoz eskort kızlar
beylikdüzü lüks escort
beyoğlu eskort
en iyi büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy elit escort
esenler eskort hizmetleri
esenyurt eskort
profesyonel escort eyüp
fatih escort bayan
escort gaziosmanpaşa
escort güngören
kadıköy eskort hizmetleri
elit escort kağıthane
profesyonel escort kartal
küçükçekmece escort bayan
en güvenilir maltepe escort
pendik eskort bayan
sancaktepe eskort hizmetleri
sarıyer gecelik escort
şile escort hizmetleri
silivri eskort rehberi
şişli eskort ajansı
sultanbeyli escort ajansı
escort sultangazi
güvenilir tuzla escort
lüks escort ümraniye
profesyonel escort üsküdar
zeytinburnu eskort siteleri
istanbul eskort rehberi
istanbul escort